Sundere alternativer til nemme snacks

Posted By on 23 sep, 2020 |


Jeg tror, at vi alle kender til den lille farlige sult når det kommer til at have lyst til en snack ind i mellem de store måltider.
Man kan finde på alle mulige skøre sammensætninger, hvis man ikke lige har præcis dét som man har lyst til i skabet – ellers så kan man nok sagtens finde en pose chips eller vingummier i skabet hvis man kigger godt nok efter. Og det er dér, at det går hen at blive farligt.
For det er hurtigt en masse kalorier og en masse sukker, som oftest ikke er specielt sundt for os.
Desuden kan den pludselig høje mængde af sukker gøre at du i en kort periode af tid bliver mere energisk, men derefter går du faktisk hen og bliver mere døsig og træt efter, fordi din krop har reageret således på sukkeret.
Det er derfor en rigtig god ide at finde på nogle sundere og bedre alternativer til en snack, måske endda noget som mætter lidt mere end en pose chips. Chipsposen kan du blive ved med at spise af fordi den ikke mætter, hvorimod hvis du spiser nogle riskiks med kyllingepålæg som mætter lidt mere indtil du skal have aftensmad.