Tag frugt med som mellemmåltid på turen

Posted By on 2 jul, 2015 |


Hvis man skal på oplevelsestur i Danmark eller udlandet, så kan man med fordel tage noget frugt med, som man kan spise som mellemmåltid. I løbet af en dag oplever mange at gå sukkerkold imellem de store måltider. Når man er ude og opleve noget, så kan man med fordel tage frugt med, da frugt er med til at opretholde blodsukkeren, sådan at man ikke går kold. Frugt er desuden nemt at tage med og behøver ikke at være nedkølet for at kunne holde sig frisk.

Få det bedste ud af oplevelsesturene

Ud over, at det er en god idé at have noget frugt med på oplevelsesturen, så kan det også være en rigtig god idé at have rigeligt at drikke med. Hvis man ikke får nok væske så vil man opleve, at man får ondt i hovedet og mange får ligeledes svært ved at koncentrere sig. Dette kan undgås, hvis man spiser og drikker jævnligt.